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結果報告
うちら６日の予定ってファミクラとかしか決まってないけど、武道館行けると思うー？＞ナオ
もし行けたら買ってこようかー？＞優陽
・・・私信だらけだな（笑）。
今日、実家に帰らせていただきまーす。父にうなぎ弁当を買っていくという使命つき（笑）。
てことで、ダイエット結果の報告です。たぶん実家帰ったらリバウンド生活になるので（ダメじゃん）。や、１月まで太るわけにはいかないんですけど本当は。どこまで自分に勝てるかなあ。
このときにダイエット宣言してます。マイナス５キロ、ダメでした・・・・・・４．８キロでした（笑）。越えられない０．２キロ。悔しいなあー。でも１ヶ月ちょっとでコレって結構がんばりましたよね、ねっ？（うざ！）
ぶっちゃけね、食べなかったら体重は落ちるわけですよ。ちなみにわたしは、強いて言うなら「買い物しないダイエット」な感じ。とにかく家にあるものだけを食べて、買い足さないの。２週間もすると食べ物も底を尽きてきて、人には言えないような食生活だったりもした（笑）。白米だけはたくさんあるんで、本当に食に困ったりはしなかったんだけど。丸１日寝てて何も食べなかったりもしたし（風邪とかじゃなくて、本当に眠かっただけ）。そんな生活してたら体重だけは落ちます。
でもねー、体型が変わらないんだコレが。夏にもダイエットしてたんだけど、そのときはラスト１週間は無駄に張り切って、毎日足ヤセサーキットトレーニングしてた。そしたらやっぱ変わった！体重は今と一緒なんだけど、体型は夏のがよかった。今もそのトレーニングはやってるけど、３日やったら２日サボるみたいな（笑）。毎日やることが大事だよなあー。美は一日にしてならず、です。
あとはめん棒のゾーンマッサージと、お風呂で身体洗いながらやるマッサージ、ストレッチ辺りをやってました。いやーでもまだショートパンツは履けないです・・・（えぐえぐ）。
前に書いたローションパックですが。あんまり効かなかったなー。というより、たぶんわたしの生活が悪すぎるんだと思う。食生活もだけど、生活リズムが。パックは朝夜やるんだけど、夜１０時ごろやって、寝てなくて朝８時くらいにまたパックしたりしてたし。意味ねえー。夜はちゃんと寝ましょう。
